Clases de yoga, un buen plan de recreación para el personal antoniano

En el marco del compromiso con el bienestar integral del personal antoniano, se llevó a cabo una clase de yoga como parte del programa de esparcimiento y recreación. Esta actividad fue organizada de manera conjunta por la Unidad de Recursos Humanos y la Unidad Funcional de Seguridad y Salud en el Trabajo, con el objetivo de promover hábitos saludables y fomentar un ambiente laboral más equilibrado y productivo.

La sesión de yoga, diseñada para ser accesible a todos los niveles de experiencia, brindó a los trabajadores la oportunidad de desconectarse del estrés cotidiano, mejorar su flexibilidad y fortalecer su bienestar mental y físico. A través de ejercicios de respiración, posturas corporales y meditación,  pudieron experimentar los beneficios de esta práctica milenaria, que contribuye a reducir la tensión muscular, aumentar la concentración y promover un estado de calma y relajación.

La iniciativa refleja el compromiso de la UNSAAC de cuidar la salud y bienestar de nuestros empleados, reconociendo que un entorno laboral saludable es fundamental para el desarrollo personal y profesional de cada uno de ellos. Además, actividades como esta fomentan la cohesión entre compañeros de trabajo, creando lazos de confianza y colaboración que enriquecen el clima laboral.